Psicologa Clinica, Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale
3 articoli pubblicati
Psicologa iscritta all'Albo della Regione Lombardia e Psicoterapeuta ad orientamento Cognitivo-Comportamentale. Lavora da 8 anni con pazienti affetti da disturbi d'ansia, stress lavoro-correlato e disturbi del comportamento alimentare. Conduce gruppi di mindfulness e collabora con strutture sanitarie pubbliche per progetti di prevenzione del disagio psicologico.
Valentina Greco
La carenza di calcio può manifestarsi attraverso segnali spesso sottovalutati, come crampi muscolari, debolezza ossea e alterazioni del battito cardiaco. Riconoscere questi sintomi è fondamentale per prevenire complicazioni più gravi. In questo articolo, si esploreranno i tre principali segnali di allerta che indicano una possibile carenza di calcio e come affrontarli efficacemente. Quali sono i … Leggi tutto
Il diabete di tipo 2 può manifestarsi attraverso diversi sintomi, ma uno in particolare è spesso trascurato: la secchezza della pelle. Questo sintomo, che può sembrare banale, è un segnale importante che non deve essere ignorato. La pelle che tira, si screpola facilmente o mostra prurito persistente può essere il primo campanello d’allarme, soprattutto se … Leggi tutto
La dieta antinfiammatoria è un approccio alimentare efficace per sgonfiarsi e perdere peso in una settimana. Adottando alimenti ricchi di nutrienti e antiossidanti, è possibile ridurre l’infiammazione e migliorare il benessere generale. Questo articolo esplorerà i principi fondamentali di questa dieta e come implementarla rapidamente. Quali sono i principi della dieta antinfiammatoria? L’alimentazione antinfiammatoria si … Leggi tutto