Il 21 Giugno si celebra la Giornata Internazionale dello Yoga, la Freedom fitness ha deciso di organizzare una lezione gratuita di Power Yoga sul lungomare , dalle 19,30 alle 21:00 con il patrocinio del comune di Cefalù. Finora ben 193 nazioni hanno aderito allo “Yoga day”.Obiettivi della giornata internazionale dello Yoga sono riunire più nazioni possibile nella pratica comune dello yoga, far conoscere a tutti gli straordinari effetti della pratica yoga sulla salute e aiutare le persone a combattere lo stress della vita moderna, cambiare positivamente lo stile di vita delle persone aumentando i livelli di benessere e gli standard di salute fisica e mentale, promuovere il diritto alla salute attraverso lo yoga, favorire la pratica della Meditazione, ritrovare un senso di unione e armonia con la Natura, essere più consapevoli dei cambiamenti climatici e contribuire alla salute del pianeta, promuovere la non violenza e l’amicizia tra i popoli.
